小儿便秘的病因、危害及饮食治疗

本文来源：未知 2018-01-16

　　便秘指大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久(>2天)，或虽有便意而排不出大便。下面请广州花都时代妇产医院医师为大家介绍小儿便秘的原因、危害以及调理食物。

　　小儿便秘的原因

　　食物中含蛋白质多，纤维少，常见偏食的小儿，只吃鱼肉类，不吃水果、蔬菜等;

　　人工喂养或进食过少

　　因牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，粪便中不能溶解的钙皂多，易发生便秘。因进食过少，大便量随之减少，不易引起排便感觉，自然会便秘。

　　没有定时排便的习惯

　　因家长不注意训练小儿定时排便，或小儿玩耍在兴头上，即使有便意也不说，或因生活环境改变，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收而引起便秘。

　　肠道内双岐杆菌数量不够

　　肠道内益生菌和有害菌共存并保持着平衡状态，其中有益的双歧杆菌定植于肠黏膜的深层，形成一道生物屏障，防止外袭菌的入侵，增强人体的免疫力;促进营养物质的消化吸收，合成B族维生素和维生素K;通过对糖的代谢，降低肠道的pH值，从而抑制腐败菌和病原菌的生长，改善肠道环境。双歧杆菌生成的有机酸还能刺激肠道的蠕动。所以当肠道内双岐杆菌数量不够时，就易发生便秘。

　　宝宝便秘有什么危害

　　1、粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。

　　2、引起小儿肛裂、痔疮。

　　3、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。

　　4、由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。

　　宝宝便秘吃什么

　　1、牛奶红薯泥

　　营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法：

　　1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

　　2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

　　2、芝麻核桃粉

　　营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。