很多妈妈反映，宝宝刚出生的前几个月都安安稳稳的度过了，没想到宝宝半岁以后竟然开始生病了，孩子的身体素质不是越来越好才对吗?妈妈们可是说对了，很多宝宝6个月之后都比较容易生病，这是因为从母体的获得的免疫抗体逐渐被宝宝消耗完，他自己的免疫系统还没有完全建立起来。想要宝宝不生病，妈妈要做好这些小细节。

　　1.不要让宝宝吃太多，穿太厚

　　很多妈妈在喂养孩子的时候都是看宝宝实在吃不下去了，才停止喂养。小宝宝的消化能力不够健全，每次都吃到撑反而容易造成积食，影响宝宝身体健康。吃饭吃到七成饱刚好，等宝宝饿了妈妈可以再喂，这样少吃多餐利于宝宝消化;穿衣服也是如此，不要看天气一热就给宝宝捂上厚厚的衣服，出汗后着凉较容易生病。给宝宝加衣服，妈妈可以依照宝宝颈部的温度，前胸，后背，腹部要着重保护好。

　　2.均衡的营养

　　营养补充是孩子身体健康的基本要求，只有身体中的营养均衡，才能增强宝宝的免疫力。在宝宝6个月以前还是以母乳为主，毕竟母乳中的营养是所有的食物都无法满足的。等宝宝6个月以后，妈妈可以适当的添加一些容易消化的辅食，比如蔬菜水果汁，肉沫等，做到荤素搭配，均衡营养。

　　3.补充足够的水分

　　宝宝3个月之前基本不需要额外的补充水分，但是等3个月以后，宝宝的新陈代谢加快，对水的需求量较大，妈妈这个时候要经常喂宝宝喝水。给宝宝养成爱喝水的好习惯，有助于排出体内毒素，增强免疫力。
　　 4.经常出门晒太阳
　　  经常带宝宝晒太阳能够促进体内维生素的合成，促进钙质的补充，而且紫外线具有很强的杀菌功能。每天早上和午后带宝宝沐浴在阳光下，和别的小朋友一起玩耍，感受大自然的生命力，会让宝宝的身体变得强壮
。
　　 5.充足的睡眠
　　 婴幼儿时期的孩子每天大约需要十几个小时的睡眠，促进孩子生长发育的激素在晚上分泌的较多。只有睡足了觉，宝宝身体的各项机能才能正常的运行，对疾病的抵抗力才会高。
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(编辑:时代小编)